Pétanque

  -o La marche nordique o-
 
Saison sportive 2019 - 2020
 
Décoration 00

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La poussée enchaînée, à la fois verticale et horizontale des bâtons, vous fera travailler les bras, les pectoraux, les épaules et les fesses. Cet exercice d’endurance, équilibré et harmonieux, ne génèrera aucun impact sur les articulations et de plus, les bâtons allègeront d’un tiers le poids suppporté par les genoux.  

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Toutes nos activités, sportives, de loisirs ou culturelles, sont encadrées par des animateurs formés et diplômés par la Fédération Française de la Retraite Sportive 

 

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